Raja Ampat Island is Last Paradise on Earth

Kepulauan Raja Ampat merupakan rangkaian empat gugusan pulau yang berdekatan dan berlokasi di barat bagian Kepala Burung (Vogelkoop) Pulau Papua. Secara administrasi, gugusan ini berada di bawah Kabupaten Raja Ampat, Provinsi Papua Barat. Kepulauan ini sekarang menjadi tujuan para penyelam yang tertarik akan keindahan pemandangan bawah lautnya. Empat gugusan pulau yang menjadi anggotanya dinamakan menurut empat pulau terbesarnya, yaitu Pulau Waigeo, Pulau Misool, Pulau Salawati, dan Pulau Batanta.

Jika anda punya keinginan mengunjungi tempat terindah dan paling berkesan sepanjang hidup ! Kepulauan Raja Ampat, Kabupaten Raja Ampat, Provinsi Papua, Indonesia adalah salah satunya yang harus anda kunjungi. Raja Ampat adalah tempat Fantastis yang di siapkan untuk anda yang menginginkan pengalaman Fantastis lengkap dengan wisata Alam, Selam, Satwa Langka, Kuliner, Seni Budaya, Seni Kerajinan dan Desa wisata.

Asal mula nama Raja Ampat menurut mitos masyarakat setempat berasal dari seorang wanita yang menemukan tujuh telur. Empat butir di antaranya menetas menjadi empat orang pangeran yang berpisah dan masing-masing menjadi raja yang berkuasa di Waigeo, Salawati, Misool Timur dan Misool Barat. Sementara itu, tiga butir telur lainnya menjadi hantu, seorang wanita, dan sebuah batu. Dalam perjalanan sejarah, wilayah Raja Ampat telah lama dihuni oleh masyarakat bangsawan dan menerapkan sistem adat Maluku. Dalam sistem ini, masyarakat sekumpulan manusia. Tiap desa dipimpin oleh seorang raja. Semenjak berdirinya lima kesultanan muslim di Maluku, Raja Ampat menjadi bagian klaim dari Kesultanan Tidore. Setelah Kesultanan Tidore takluk dari Belanda, Kepulauan Raja Ampat menjadi bagian klaim Hindia-Belanda.

Raja Ampat sangat kaya dengan Keanekaragaman hayati bawah laut. Terdapat 603 jenis Terumbu Karang keras (jumlah ini merupakan 75% dari jumlah Terumbu karang yang ada di dunia), memiliki kekayaan 1397 jenis ikan (ibukota untuk ikan di dunia). Selain ikan, di perairan laut di kepulauan Raja Ampat terdapat pula 60 jenis udang karang, 699 jenis hewan lunak (jenis moluska) yang terdiri atas 530 siput-siputan (Gastropoda), 159 kerangkerangan (bivalva), 2 Scaphopoda, 5 cumi-cumian (Cephalopoda), dan 3 Chiton. Kekayaan hayati bawah laut seperti inilah yang sangat di minati para Scuba Diving di dunia.

Sebagai Surga untuk Satwa Langka, Kepulauan Raja Ampat juga memiliki beragam habitat Satwa Liar yang di lindungi dalam wilayah 4 Cagar Alam di Kabupaten Raja Ampat. Terdapat Burung Langka seperti burung kakatua putih jambul kuning (Cacatua galerita), raja udang hutan (Halcyon macleayii), julang irian (Aceros plicatus), kakatua raja (Probosciger aterrimus), bayan (Eclectus roratus), nuri merah kepala hitam (Lorius lory), mambruk viktoria (Goura victoria), kasuari, cendrawasih (Paradisaea sp.), dan maleo (Magrocephalus maleo).

Mengunjungi kepulauan ini tidaklah terlalu sulit walau memang memakan waktu dan biaya cukup besar. Kita dapat menggunakan maskapai penerbangan dari Jakarta ke Sorong via Menado selama 6 jam penerbangan. Dari Sorong –kota yang cukup besar dan fasilitas lumayan lengkap- untuk menjelajahi Raja Ampat pilihannya ada dua, ikut tur dengan perahu pinisi atau tinggal di resor Papua Diving. Sekalipun kebanyakan wisatawan yang datang ke Raja Ampat saat ini adalah para penyelam, sebenarnya lokasi ini menarik juga bagi turis non penyelam karena juga memiliki pantai-pantai berpasir putih yang sangat indah, gugusan pulau-pulau karst nan mempesona dan flora-fauna unik endemik seperti cendrawasih merah, cendrawasih Wilson, maleo waigeo, beraneka burung kakatua dan nuri, kuskus waigeo, serta beragam jenis anggrek.

Untuk menjaga kelestarian bawah laut Kepulauan Raja Ampat, usaha-usaha konservasi sangat diperlukan di daerah ini. Ada dua lembaga internasional yang konsen terhadap kelestarian sumber daya alam Raja Ampat, yaitu CI (Conservation International) dan TNC (The Nature Conservancy). Pemerintah sendiri telah menetapkan laut sekitar Waigeo Selatan, yang meliputi pulau-pulau kecil seperti Gam, Mansuar, kelompok Yeben dan kelompok Batang Pele, telah disahkan sebagai Suaka Margasatwa Laut. Menurut SK Menhut No. 81/KptsII/1993, luas wilayah ini mencapai 60.000 hektare.

Cantiknya potongan paradise yang di berikan oleh Allah SWT kepada Indonesia.

Liburan di Pantai Ancol

Naik bus wara-wiri ke pantai Ancol :

Main motoran :

Santai ditepi pantai Ancol :

Bermain pasir :

Inilah Bahaya Minum Air Berlebihan Bagi Kesehatan

Minum 8 gelas air putih atau sekitar 1 liter per hari sangat dianjurkan. Untuk mencegah dehidrasi dan menjaga tubuh tetap sehat. Namun, sebuah penelitian baru menunjukkan bahwa terlalu banyak minum air juga tidak baik untuk kesehatan. Air adalah obat alami untuk kesehatan. Selain dapat diminum langsung, air sering dijadikan campuran untuk membuat jus. Air banyak dijual dalam kemasan galon ataupun botol. Jika dikonsumsi sesuai anjuran tidak berbahaya. Namun sebaliknya jika terlalu banyak minum air bisa berakibat buruk untuk tubuh. Saat haus tidak dianjurkan untuk minum berlebihan. Banyak minum air juga akan meningkatkan tekanan darah yang mengalir ke ginjal. Sistem peredaran darah juga akan rusak karena terlalu banyak menyaring air yang keluar. Kelebihan konsumsi air atau overhydration bisa menimbulkan kematian. Cairan tubuh akan mengencer dan mengakibatkan jumlah natrium dalam tubuh menjadi berkurang, dan sel-sel dalam tubuh akan membengkak. Termasuk sel-sel otak yang dapat menyebabkan hilangnya kesadaran, kejang bahkan dapat menjadi koma dan meninggal. Meskipun demikian, dehidrasi juga harus dicegah. Berkeringat akan mengeluarkan banyak cairan tubuh. Untuk membantu agar cairan tubuh tidak berkurang bisa minum air mineral sesuai dari yang dianjurkan. Seperti atlet pelari maraton yang banyak mengeluarkan keringat dianjurkan untuk tidak berlebihan minum air. Sebanyak 1600 kasus yang tercatat di seluruh dunia, saat merasa dehidrasi, bisa saja mereka akan minum air secara berlebihan yang berakibat buruk untuk tubuh mereka. The International Marathon Medical Directors Association, mendukung aksi ini, saat haus jangan minum berlebihan. Konsumsi air yang dianjurkan sekitar 0,03 liter per kg berat badan, jadi untuk orang yang bobot tubuhnya sekitar 100 kg maksimal minum air sekitar 3 liter perhari. Meskipun demikian anjuran minum air putih sebanyak satu liter perhari atau sekitar 8 gelas harus dilakukan, untuk mencegah terjadinya dehidrasi yang berlebihan.

Selamat tinggal Muara Badak

Tanggal 8 May 2013 adalah hari dimana Mirza dan Ayah+Ibu meninggalkan kota kecil Badak yang penuh kenangan untuk pindah ke Bekasi.

 

 bergaya di pantai jawi-jawi

 

 berfoto didepan flare Vico Indonesia

naik pesawat Lion dengan Ibu

didepan pesawat Lion

Sekarang Mirza sudah daftar untuk masuk sekolah TK kelas B di An Nur di Komplek Jatibening Permai. Semoga Mirza betah dan rajin belajar serta ketemu dengan temen-teman yang baru.

Peringatan Hari Kartini oleh PAUD/TK Se-Kecamatan Muara Badak

Peringatan hari Kartini untuk tahun 2013 ini di kecamatan Muara Badak, Kalimantan Timur dilakukan dengan pawai dengan mengenakan pakaian tradisional dan daerah oleh murid paud dan TK se kecamatan Muara Badak.

Difasilitasi oleh Diknas Muara Badak, ratusan anak yang masih lugu ini melakukan karnaval di sepanjang jalan RA. Kartini yang sudah dipersiapkan oleh panitia.

Photo-photo acara Mirza dkk

Photo bersama sebelum acara Karnaval dimulai

Mirza dkk pawai Karnaval

Dipayungi oleh Ibu

Ibuku sayang

Disambut oleh panitia hari Kartini

Foto bareng dengan teman

Bergaya di depan sekolah

Acara peringatan hari Kartini untuk tahun ini sangat meriah dan kita bisa memperingati untuk tahun berikutnya,.....salam dari Mirza untuk teman-teman semua.

IQ Anak Sangat Tergantung Dari Pola Makannya

IQ (Intelligence Quotient) atau skor kecerdasan anak sangat tergantung dari pemberian pola makannya. Anak yang sering diberi makanan junk food ternyata IQ nya lebih rendah 2 poin.

Sebaliknya, pemberian pola makan yang sehat membuat IQ anak lebih tinggi daripada anak yang pola makannya kurang sehat, terutama saat berusia 8 tahun.

Hal ini dikemukakan sebuah studi baru yang dilakukan sejumlah peneliti dari Australia.

Peneliti dari University of Adelaide ini menemukan bahwa pola makan yang sarat dengan junk food di usia yang masih sangat muda akan membuat IQ anak lebih rendah dua poin dari anak yang tak banyak makan junk food saat masih kecil.

"Meski perbedaan IQ-nya tak begitu kentara, studi ini memberikan sejumlah bukti kuat bahwa pola makan anak saat berusia 6 hingga 24 bulan memberikan efek yang kecil namun signifikan terhadap IQ anak yang bersangkutan saat usianya mencapai 8 tahun. Oleh karena itu penting bagi kita untuk selalu mempertimbangkan dampak jangka panjang makanan yang kita berikan kepada anak," ungkap Lisa Smithers, seorang peneliti kesehatan masyarakat dari University of Adelaide yang juga bertindak sebagai ketua tim peneliti. seperti dilansir dari health24, Kamis (23/8/2012).

Studi ini dipublikasikan dalam European Journal of Epidemiology ini.

Peneliti juga menemukan bahwa anak-anak yang diberi ASI dan memiliki pola makan sehat di usia 6 bulan serta rutin diberi makan makanan seperti kacang-kacangan, keju, buah-buahan dan sayuran di usia 15 dan 24 bulan memiliki IQ dua poin lebih tinggi daripada anak-anak yang tidak mendapatkannya ketika sama-sama mencapai usia 8 tahun.

Sebaliknya, menurut Smithers, anak-anak yang rutin diberi makan biskuit, cokelat, permen, minuman ringan atau soda dan keripik pada dua tahun pertama kehidupannya memiliki IQ dua poin lebih rendah dari teman sebayanya yang pola makannya sehat.

Peneliti juga menekankan bahwa makanan bayi siap saji memberikan sejumlah dampak negatif terhadap IQ anak ketika diberikan saat usianya masih 6 bulan namun saat mencapai usia 2 tahun, makanan ini akan ada manfaatnya juga.

Standar IQ menurut skala Stanford-Binet adalah:

IQ normal di kisaran 85-115.

IQ di atas 135 dikategorikan cerdas tapi jumlahnya hanya 1 persen saja populasi di dunia.

IQ rendah adalah yang memiliki tingkat IQ di bawah 70. Orang ber-IQ rendah biasanya sulit berkomunikasi dengan orang lain yang biasanya disebut keterbelakangan mental.

Separuh (50%) populasi di dunia memiliki IQ rata-rata di kisaran 90-110, sebesar 25% memiliki IQ di atas rata-rata itu dan 25% populasi di dunia memiliki IQ di bawahnya.

source : detik.com

Semarak Pawai 17 Agustusan

Semarak HUT RI dimeriahkan dengan berbagai cara, mulai dari aneka perlombaan,upacara,pawai berkeliling dan lain lain. Berhubung minggu depan sudah puasa, maka acara pawainya di percepat, . Banyak cara dan gaya pawai, seperti yang dilakukan sejumlah anak - anak dari TK & PAUD se-Muara Badak, salah satunya adalah TK Islam Bintang Kecil dimana ku sekolah.

Ummi..,begitu panggilan guruku disekolah memberitahukan bahwa pawai akan diselenggarakan pada hari Senin, tanggal 16 Juli 2012. Berkumpul di Kampung Dagang pukul 09.00 Wita dengan memakai baju pilihan seperti dengan pakaian adat daerah atau profesi, tapi pakaian lain juga dibolehkan dan tak sabar rasanya menunggu karena ini adalah pengalaman pertama bagiku.

Persiapan pun dimulai dengan mencari baju yang akan dikenakan nanti, Aku maunya  seragam Polisi .. dari berbagai pilihan hanya itu yang menarik hatiku. Bersama teman tetangga Aku,Ayah dan Ibu berkeliling dari salon ke salon yang menyewakan beragam pakaian untuk pawai dengan beraneka pilihan, ukuran, serta harga sewa yang bervariasi. Mulai dari Rp 50.000 sampai Rp 70.000 (pintar – pintar nawar dan itu tugas ibu aja deh … )  Setelah seharian mampir di beberapa salon, aku belum mendapatkan baju dan ukuran yang cucok dan akhirnya teman tetanggaku yang sudah mendapatkan baju yang cocok baginya.. Sedangkan aku dan ibu pulang dengan tangan hampa.

Keesokan  harinya bersama Ayah dan Ibu, kami berkeliling mencari baju yang di inginkan sampai ke ibu kota kecamatan Muara Badak sekitar 10 Km dari rumah kami….Namun niat dan keinginan ku yang kuat akhirnya pencarian kami tak sia – sia…di sebuah salon kecil dengan nama U2 akhirnya kami mendapatkan pakaian yang ku inginkan. ..dengan harga sewa Rp 50.000. Seragam Polisi pun bisa dibawa pulang. Amboi.. senangnya hatiku. Tak sabar rasanya ingin mengenakannya. Segera setelah dicuci Ayah dan di seterika oleh Ibu langsung ku kenakan baju itu....Waah...… Ganteng dan gagahnya kata Ayahku...dan  … aku terlihat berbeda dari sebelumnya. 

Hari H-pun tiba lah.

Akhirnya hari yang ditunggu- tunggu pun tiba dengan penuh semangat dan senyum ceria ...aku dan teman tetanggaku berseragam polisi lengkap dengan topi dan pluit berfoto bersama di depan rumah.

 ….tapi Ayah ke kantor dulu untuk Tool Box Meeting dan minta izin Bossnya dulu dan di izinkan untuk mengantar aku dan ibu ke Muara Badak. Sekitar pukul 8.30 Wita kami berangkat beserta teman tetangga yang anaknya satu PAUD dengan ku. Dan ternyata teman –temanku tak kalah kerennya dari ku. Ada yang memakai baju tentara lengkap dengan pistolnya, ada yang memakai baju adat, baju peri ….pokoknya seru deh.. senang rasanya.

Sampai disana acaranya belum dimulai. Anak-anak dan para orangtua masih tersebar tak beraturan di pelataran parkir depan Masjid .... Tapi meski terlihat semrawut, nampak jelas kalau masing-masing sudah berkumpul dengan kelompok sekolahnya. Maka begitu tiba kami pun langsung mencari kelompok PAUD Islam Bintang Kecil sekolahku....Sebelumnya ibu sudah call ke Ummi sekolahnya dimana kita kumpul.

...Ternyata sudah pukul 10.30 Wita acara pawainya belum juga di mulai dan aku di suapkan sarapan pagi yang telah dibawa dari rumah oleh ibi, agar ku tidak kelaparan...dan makan nya lahab dan nambah lagi....hehehe.

Aku yang  berseragam polisi lengkap dengan peluitnya. Ah senang sekali….Alhamdulillah ya...Aku happy en enjoy sekali menikmati pawai ini..…mungkin karena baru pertama ikut acara seperti ini….(syukurlah bertingkahnya masih normal dan tetap mau bersama dengan teman-temannya kata ibu kepada ayah)

Sekira satu jam kemudian Ummi guru sibuk membariskan kami masing-masing. Bunyi kerincing bersahut-sahutan di sana dan di sini ditingkahi oleh suara Ummi guru yang mengajak dan memberi perintah. Sibuk dan ramai....pawai dimulai.

Pawai pun dimulai. Dengan baris yang rapi ya..! ( aba – aba dari Ummi ) Maju… jalan..! Kami pun berjalan beriringan seraya bernyanyi dan bersorak gembira ( Hore… !) dengan senyum dan sesekali bercanda dengan sesama  teman. Sesekali juga kami berhenti untuk minum dan merapikan barisan lagi. Walaupun sudah bermandikan keringat, aku dan teman – teman tetap semangat.

Cuaca bersahabat sekali. Langit berawan tipis, cukup untuk menghalangi sinar matahari sehingga anak-anak tak terlalu kepanasan. Angin bertiup sekali-sekali karena Muara Badak berada dipinggir laut , sejuk terasa di kulit. Rute pawainya cukup panjang, dimulai dari parkiran samping Masjid lalu mengikuti sisi kanan jalan naik jembatan putar lalu turun lagi lurus dan belok kembali ke depan Polsek Muara Badak dan terus menyusuri ke arah Lapangan Bola Muara Badak .... Tak terlalu panjang sih tapi lama berhentinya.

Bergiliran tiap sekolah berbaris sambung menyambung. PAUD Islam Bintang Kecil  nomor urut 10. Para Ummi berjalan di depan, memberi aba-aba. Sesekali menghampiri anak-anaknya untuk merapikan barisan. Mereka berdiri tiga berbanjar ke belakang. Tak pernah bisa rapih. Melenceng ke kanan dan ke kiri walaupun di sekeliling mereka dibatasi dan dipegangi oleh orang tua murid.

Tak terasa aku dan teman –teman sudah sampai disebuah lapangan bola yang menjadi akhir dari pawai keliling kami (sudah sampai finish). Dengan serentak kami melambaikan tangan kepada panitia dan semua warga yang menyambut iringan barisan kami. 

Huaa… lega rasanya pawai berjalan lancar. Segara setelah bubar dari barisan, aku teguk minum dan....kami rehat sejenak sambil aku disuapin bekal oleh ibu tercinta untuk makan siang dan ayah beli makanan kecil ditambah es lilin.... dan setelah agak lama rehatnyak..... kami pun langsung pulang dengan motor bertiga menyusuri keramaian yang belum sepenuhnya usai acaranya dalam menyambut 17 Agustusan di Muara Badak,Kutai Kartanegara...negeri yang penuh dengan sumber daya alamnya (SDA) yang melimpah.

Setibanya dirumah ..gluk..gluk..gluk…lagi ku teguk air minumku ..setelah ganti baju, Aku,Ayah dan Ibu tertawa bersama melihat foto pawai yang di dokumentasi kan oleh Ayah tadi..he..he..he.. serunya…

 

 

Hmmm…tahun depan…Aku pakai seragam …apalagi yah…?

Teman-teman ternyata pawai menyenangkan..rasa kebersamaan,kekompakan,semangat dan setia kawan ada didalamnya..yuk kita jaga kebersamaan ini.

Smoga tahun depan kita bisa pawai bersama lagi ..Insyallah…Amin